Rutina sănătoasă pentru generatiile următoare
Exercițiile fizice de trei sau mai multe ori pe săptămână în timpul sarcinii reduce riscul de astm al copilului cu aproximativ 46%, au raportat cercetătorii pe 9 octombrie în jurnalul Med.
Acest nivel de protecție este asemănător cu o mamă sau un tată în așteptare care renunță la fumat în timp ce este însărcinată, reducând astfel expunerea la fumul de țigară, au observat cercetătorii.
Rezultatele se potrivesc cu studiile anterioare care au arătat că nou-născuții au o funcție pulmonară mai puternică dacă mamele lor făceau sport în mod regulat în timpul sarcinii, au observat cercetătorii.
Mamele au fost întrebate dacă au făcut mișcare în timpul sarcinii și cât de des s-au antrenat. Cele mai frecvente exerciții au fost mersul pe jos (34%), joggingul (32%), antrenamentul de forță (29%) și cursurile de exerciții în grup sau antrenamentul acasă (22%).
Rezultatele au arătat că mamele ai căror copii au dezvoltat astm tindeau să se antreneze de mai puțin de trei ori pe săptămână.
Riscul mai mic de astm asociat cu exercițiile fizice regulate desfășurate chiar și după ce cercetătorii au luat în considerare alți factori precum greutatea mamei, stresul sau boala; obiceiuri de exerciții în familie și alimentație; și chiar deținerea de câini.
Concluziile medicilor
Descoperirile noastre sugerează cu tărie că exercițiile mamei în timpul sarcinii au un efect pozitiv independent asupra fătului și asupra sănătății ulterioare a copilului.
Rezultatele deschid o nouă modalitate de a proteja copiii de astm înainte de naștere, a declarat cercetătorul principal Pirkka Kirjavainen de la Universitatea din Finlanda de Est.
„Până astăzi, evitarea fumului de țigară în timpul sarcinii a fost printre singurele modalități eficiente de a reduce riscul unui copil de astm”, a spus Kirjavainen. „Astfel, este intrigant faptul că exercițiile fizice moderate ale mamei în timpul sarcinii pot avea un efect protector la fel de puternic asupra riscului de astm bronșic al copilului, ca și cum unul dintre părinți s-ar lăsa de fumat.”
Cu toate acestea, studiul nu a indicat că creșterea exercițiilor fizice peste trei ori pe săptămână ar reduce riscul de astm și mai mult, au observat cercetătorii.
„Descoperirile sunt foarte promițătoare în ceea ce privește prevenirea astmului. Este foarte încurajator să vezi că, prin antrenarea în cantități rezonabile de exerciții fizice, mamele pot influența semnificativ nu numai propria lor sănătate, ci și sănătatea copilului lor”, a spus Kirjavainen.
