Un stil de viață sănătos poate reduce riscul de diabet de tip 2 cu 70% în rândul unui grup de persoane cu o probabilitate genetică mare de a dezvolta o tulburare metabolică, au descoperit cercetătorii.
De fapt, comportamentele sănătoase au avut un impact mai mare asupra riscului lor decât în cazul persoanelor cu o înclinație genetică scăzută pentru diabet de tip 2, au arătat rezultatele. O dietă sănătoasă și exercițiile fizice au avut un impact statistic nesemnificativ asupra riscului de diabet al celor cu genetică cu risc scăzut, spun aceiasi cercetătorii.
Descoperiri ce îți pot schimba viața
Acest lucru se datorează faptului că toți participanții au avut tendința să obțină un control mai bun al zahărului din sânge și să slăbească dacă s-au angajat într-un stil de viață sănătos, au spus cercetătorii.
Studiul de trei ani a implicat aproape 1.000 de bărbați cu vârste cuprinse între 50 și 75 de ani din estul Finlandei. Peste 600 dintre bărbați au primit îndrumări privind stilul de viață sănătos, în timp ce restul au servit ca grup de control.
Riscul genetic a fost determinat pe baza a 76 de variante de gene cunoscute ca cresc riscul de diabet de tip 2.
Cu toate acestea, în timpul studiului, nici participanții, nici cercetătorii nu știau grupul de risc din care aparținea fiecare individ.
Studiul asupra barbaților
Bărbații care au primit îndrumări privind stilul de viață și-au îmbunătățit semnificativ calitatea dietei, arată rezultatele. Au mâncat mai multe fibre, fructe, legume și grăsimi sănătoase. Tot ei au păstrat, de asemenea, obiceiuri bune de exerciții fizice și au avut tendința de a pierde în greutate, arată rezultatele.
Dintre cei care au primit consiliere privind stilul de viață, aproximativ 7,7% dintre bărbații cu risc genetic scăzut și 7,9% dintre bărbații cu risc ridicat au ajuns să dezvolte diabet - aproape aceeași proporție.
Prin comparație, 8,2% dintre bărbații cu risc scăzut au dezvoltat diabet în grupul de control față de 14,1% din grupul cu risc ridicat.
Noul studiu a fost publicat recent în Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Studiul clinic „demonstrează că diabetul de tip 2 poate fi prevenit sau întârziat printr-o abordare cu costuri reduse, bazată pe grup, care se concentrează pe o dietă sănătoasă și pe activitatea fizică la bărbații de vârstă mijlocie și în vârstă, în special la participanții cu risc genetic ridicat pentru tipul de diabet. 2 diabet”, au concluzionat cercetătorii într-un comunicat de presă al universității.
