Ceea ce oferim

DE CE FUNCȚIONEAZĂ BODYPUMP? Antrenamentul BODYPUMP™ cu repetare înaltă și cu greutăți mai mici se bazează pe o formulă numită THE REP EFFECT™, care utilizează timpul sub tensiune și oboseală pentru a genera adaptarea musculară. În timpul unui antrenament BODYPUMP, fuziunea dintre mișcări susținute de știință, instructori motivatori și muzică grozavă te ajută să obții mult mai mult decât ai face pe cont propriu. BODYPUMP CHIAR OBȚINE REZULTATE? BODYPUMP este într-adevăr cel mai bun antrenament de rezistență. Un studiu fascinant a arătat că BODYPUMP generează un răspuns fiziologic pe termen lung, care este mult mai mare decât o clasă cardio corelată cu caloriile. BODYPUMP poate fi, prin urmare, descris ca un stimul de exercițiu mai puternic. Acest lucru este susținut de cercetări care evidențiază că antrenamentul de rezistență cu ritm rapid al BODYPUMP cheltuiește mai multă energie decât ridicarea sarcinilor mai grele într-un ritm mai lent. De asemenea, studiile arată că BODYPUMP poate genera atletism; îmbunătățirea forței, puterii și vitezei. Există, de asemenea, dovezi că antrenamentul de mare repetiție, cu sarcină scăzută, al BODYPUMP poate crește densitatea osoasă și poate reduce riscul de osteoporoză. Și s-a demonstrat că BODYPUMP reduce markerii inflamatori și generează câștiguri semnificative în capacitatea funcțională.

Locație